„Złość i frustracja: trudne emocje, ważne sygnały” Spotkanie Klubu Wsparcia Psychicznego
Złość pojawia się szybko. Ale często mówi o czymś, co narastało w nas dużo wcześniej.
Napięcie. Przeciążenie. Przekraczane granice. Poczucie niesprawiedliwości. Bezsilność. Niewypowiedziane potrzeby.
Złość i frustracja bywają trudne – szczególnie wtedy, gdy zaczynają wpływać na nasze relacje, sposób komunikowania się z innymi albo na to, jak sami czujemy się ze sobą. Ale zamiast traktować je wyłącznie jak emocje, których trzeba się pozbyć, warto nauczyć się rozumieć, co próbują nam powiedzieć.
Zapraszamy na kolejne bezpłatne spotkanie Klubu Wsparcia Psychicznego w Łodzi.
Tym razem porozmawiamy o złości i frustracji – o tym, skąd się biorą, dlaczego czasami tak trudno nad nimi zapanować i przede wszystkim: jakie ważne sygnały mogą się za nimi kryć.
To będzie przestrzeń do rozmowy, refleksji i spojrzenia na trudne emocje z nieco innej perspektywy.
Spotkanie poprowadzi Małgorzata Trzeciak-Widz.
Temat: „Złość i frustracja: trudne emocje, ważne sygnały”
Kiedy: 15 września (wtorek)
Godzina: 17:30 – spotkanie potrwa ok. 1,5 godziny
Gdzie: ul. Kopcińskiego 67, Łódź
Wstęp wolny – bez wcześniejszych zapisów. Po prostu przyjdź.
Klub Wsparcia Psychicznego to miejsce wspólnej rozmowy, wymiany doświadczeń i budowania relacji w spokojnej, życzliwej atmosferze.
Ważne: spotkania mają charakter edukacyjno-relacyjny i nie są usługą medyczną ani terapią grupową.
Może znasz osobę, której ten temat jest dziś szczególnie bliski? Prześlij jej to zaproszenie albo udostępnij post. Czasami jedna rozmowa może stać się początkiem lepszego rozumienia siebie.
Do zobaczenia we wtorek!
